白髪が気になりだす年齢は?

白髪が気になりだす年齢は?

私が白髪を気にし始めたのは40歳を過ぎたあたりでしたね。

数年前の話ではありますが、「遂にきたか…」というのが正直な感想です。

一般的にはどれくらいから白髪が気になりだすものなのでしょうか?

皆さんも気になりません?

完全に興味本位ですが、気になったので調べることにしました!

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白髪と年齢の関係

きっと白髪と年齢は関係しているはず!

そう思ったので、白髪と年齢の関係性について調べてみました。

白髪が気になり始める平均年齢

一般的に白髪が気になり始める年齢の平均は、男性が34歳、女性が35歳という結果が出ていました!

実はこの年齢、髪の曲がり角に当たる年齢なんだそうですよ。

35歳前後になると、髪のツヤやボリュームに対して悩みを抱える人が一気に増え始めます。

今までケアではツヤが足りなかったり、ボリュームがどんどんなくなっていくと感じ始めるのが、35歳前後が多いそうです。

髪質の変化が見られるこの辺りの年齢を「髪の曲がり角」と言うんだそうです。

皆さんも覚えておいてください笑

髪も肌もこれくらいの年齢が曲がり角になるんですね。

いつも通りトリートメントをしたのに髪がパサついてツヤがない。

芯があって太かった髪が細くなって柔らかくなってきた。

ボリュームが減って髪が薄く見える。

そして白髪がちらほら見え隠れする年齢になっています。

35歳ともなると、男性は仕事で中間管理職などになる事が多いでしょう。

上からも言われ、下からも言われて板挟みの大変な役職です。

ストレスもかなりかかってくるので、白髪が増え始めるのも仕方ありません。

女性もこのあたりの年齢だと、出産経験者が増えるかと思います。

今は初出産の年齢が30.7歳と昔よりもだいぶ遅くなってきました。

妊娠がしにくかったり、それまで出会いがなかったりで、高齢出産が珍しくない現代。

今は「子どもは欲しくない」という女性も増えていますから、逆に10代で初産を経験する方が珍しくなってきています。

どちらにせよ、日本の初産の年齢はこれからもどんどん上がると思います。

女性の場合、出産すると体内のホルモンバランスが変わってしまうので、早い人だと20代でも白髪が出てくるようになります。

家事育児のストレスも大きな影響になっているでしょうし、それほどまでに出産と育児は大変なものだということです。

早い人だと20代から、出産を経験していない人だと50代で白髪を気にし始めるということもあるので、平均すると35歳くらいなのでしょう。

トータルで考えて、人間の体は35歳辺りが大きな変化を見せるのかもしれません。

確かに痩せにくくなったのも、このくらいの年齢からでした…笑

若白髪は何歳くらいなのか

皆さんは若白髪って聞いたことありませんか?

若白髪は10代20代に見られる白髪のことを言います。

まだ若いのに何故白髪が?と思いますが、思い返せば学生時代にやたら白髪が目立つ子っていましたよね。

遺伝だから仕方がないと諦めている若者もいますが、若白髪にもちゃんと原因がありました。

そもそもを言ってしまえば、髪の毛というものは白いものだということをご存知ですか?

その白い髪の毛がメラノサイトという色素細胞によってメラニン色素が付けられて、黒い髪が表面に出てくる仕組みになっています。

白い髪が出てきているということは、何かしらの原因によってメラニン色素を受け入れられない状態になっていることを示しています。

メラニン生成機能が一時的に休止している状態であれば、再び黒い髪の毛が生えてきます。

けれど、欠失型白髪の場合は残念ながら…と言ったところです。

でも若白髪の大半は休止状態なだけなので、しっかりと対策をすれば元通りになります!

若白髪の原因は、

①ストレス

②栄養不足

③睡眠不足

④SNSやゲーム、スマホやパソコンの見過ぎ

が主な原因になっています。

このことが原因で自律神経が乱れてしまったり、血行不良を起こしたり、必要な栄養が行き届かなかったり、成長ホルモンが分泌されなくなります。

一見関係なさそうな眼精疲労も、目の周りの筋肉が凝り固まり、老廃物が溜まります。

目と頭は近いので、目が疲れてしまうと頭部にまで影響が出てしまい、頭部の筋肉が凝り固まって血行不良を起こします。

これが解消されなければ白髪が増えるどころか、禿げでしまう可能性も出てきてしまいます。

若いから安心ということはないみたいですね。

人種や民族でも違いがある

年齢と白髪に関して調べている時に、気になることを発見してしまいました。

それは、白髪は人種や民族によっても違いがあるという研究結果があるということです。

調べによると、白髪が生え始める年齢の平均は、白人は30代半ば、アジア人は30代後半、黒人は40代半ばのようです。

ちなみに白人とアジア人は、毛先にダメージを追いやすく、黒人は毛根に近い部分にダメージを追いやすいようです。

人種や民族によって体質などに違いがあるので、年齢だけでなく、そういうところにも違いが見られるようです。

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